Motion
Det är nåt projekt på gång på jobbet, en tävling mot sej själv...att förbättra sin kondition och gå ner några kilo..
Vi ska få en stegräknare och den ska vi ha i 6 månader.
Så idag har jag varit på Hammarhälsan och fått min kondition dokumenterad. Efter 6 månader ska vi göra om samma test igen och se vad som hänt...
Fick cykla i 6min...b,la.
Jag var medlemåttig i allt.... men jag fick inte gå med mina stavar så ofta som jag gör...6ggr/vecka. Det blir bara stress av det och det är därför jag inte går ner i vikt!!!
Så snabba "stavpromenader" 3 ggr/vecka,,,och vanliga promnader däremellan. Hur ska jag fixa det?? Jag behöver mina stavar och promenader....Hmmm...
Vi ska få en stegräknare och den ska vi ha i 6 månader.
Så idag har jag varit på Hammarhälsan och fått min kondition dokumenterad. Efter 6 månader ska vi göra om samma test igen och se vad som hänt...
Fick cykla i 6min...b,la.
Jag var medlemåttig i allt.... men jag fick inte gå med mina stavar så ofta som jag gör...6ggr/vecka. Det blir bara stress av det och det är därför jag inte går ner i vikt!!!
Så snabba "stavpromenader" 3 ggr/vecka,,,och vanliga promnader däremellan. Hur ska jag fixa det?? Jag behöver mina stavar och promenader....Hmmm...
Kommentarer
Postat av: Anna-sofia
Visst verkar det positivt med stegräknare, var också ner idag på motionstest, låg på medel...
Trackback