nidri

Startnummer	6508
Namn	Marcus Thelin
Född	69
Klass	Män
Förening/Ort/Land	Kolbäck
Län	Västmanland
Antal tidigare lopp	1  Se tidigare resultat >
Placering	6115
Sluttid	4.23.12
Bruttotid	4.27.49
Genomsnittsfart	6.14/km

Distans	Totaltid	Sträcktid	Min/km	Plac
5 km	0.31.11	31.11	6.14/km	8161
10 km	1.01.52	30.41	6.08/km	8002
15 km	1.32.52	30.59	6.11/km	7867
20 km	2.03.46	30.54	6.10/km	7687
Halvmaraton	2.10.33	6.47	6.10/km	7576
25 km	2.34.06	23.33	6.02/km	7296
30 km	3.05.36	31.29	6.17/km	6957
35 km	3.37.26	31.49	6.21/km	6513
40 km	4.09.39	32.13	6.26/km	6194
Mål	4.23.12	13.33	6.10/km	6115

Duktigt Macke!!!!! I denna värme oxå....

det är vad jag är, enligt Doktor Sandberg, jättekul att höra.....
Har ju alltid ont i nacke och axlar, då brukar jag kunna få tid hos Doktron S, för några bedövningsprutor i nacke och axlar, så blir det lite bättre. Hade tid idag,  när jag kom dit blev Doktor s mer orolig för min svullna hals, så det blev massa prover och ditt och datt...halsen är långt ifrån bra, med det var inga bakterier. Så det ska väl läka av sej självt...
Sen var det dags för besiktnig av nacke och axlar...Då kom orden....   Lena, du är i bedrövligt skick!!! Jag fick iallafall mina 6 sprutor så nu känns det ganska bra, dom gör ju att musklerna slappnar av ett tag.
Så nu är jag sjukskriven 1 vecka först, ska till sjukgymnasten på måndag, och troligen 2 ggr till nästa vecka.
Bara halsen blir bra oxå, så löser sej nog det mesta.....

fast halsen värken, huvudet dunkar och.förkylningen hänger sej fast.
Så tänkte faktiskt jag följa med på fotboll i kväll!!!!!!!!!!!!!!

Nästa match
28 maj - kl: 19:00
Trollebo IP, Hallstahammar
H: Hallstahammar SK
B: Surahammar FK

Och jag tänker hålla på Sura...så det så!!!!
Blod är tjockare än vatten...

i Lördags var vi i Moheda på dop. Det var så jättefint... Emilia Borglund, född i Mombay Indien 000101.

Sebastian krymper, sakta men säkert. Vågen visade - 2.8 kg idag, TJOHO!!!! Ett hål innåt i bältet...det tar sej.
Men syndat med jordgubbar och grädde och arraksboll ida...firat att John har fått jobb.
(alla ursäkter är bra va???)

Han fick jobbet som försäljare. Nu ska han till Uppsala på utbildning, sen blir det Västerås och sälja annonsplats på Google. Alltid något.

Usch, nu har jag varit hos tandläkaren och dragit en ond tand...blöder och dunkar just nu, blir väl värre när bedövningen släpper.
Bokade iaf en ny tid på en gång, han är helt ok , min tandläkare, Mihell Habib.
John ska på anställningsintervju i morron, nu håller vi alla tummar vi kan....
Är sugen på att åka till Grekland, har hittat ett mysigt ställe på Kreta, Stalida!!! Hanna är du på???

NYHETER | TT

SÖNDAG 18 MAJ 2008

Mordvåg mot utlänningar i Sydafrika

Tolv människor har dödats i massangrepp mot utlänningar i Johannesburg under helgen och minst 50 har skadats. En kommission har bildats för att stävja främlingshatet, sade president Thabo Mbeki.

 

Inte alls kul att läsa. Vad räknas Lisa som, utlänning, javisst, men Cornel är ju Sydafrikan.....eller är han oxå utlänning i deras ögon, han har ju inte bott i landet på länge.
Tur att dom inte ska dit nu, Grekland är lite mer civiliserat iaf.

dit ska dom ju inte åka... dom ska till Kreta, precis som jag sa. Tänk att man alltid ska ha rätt!!!!!!!

Usch vad det är tråkigt med sommar...bara regn och kallt... man skulle bo i Gekland, brukar jag tycka...men nu har min man talat om för mej...Att svenskar bor i Sverige, greker i Grekland och finnar i Finland!! Så det så..
Hur det ska gå att lösa vet inte jag.
Jag har varit ledig i 3 dar, vi har inte gjort ett dugg. Vi var till Toopet och klippte gräset i fredags, efter det har det varit Thulevägen och spånbanan. Nästan längtar att få gå till jobbet...jobba istället för att vara hemma och ledig..är nåt fel då???
Hoppas att John kan hitta nåt jobb snart, han har vänt på dygnet igen nu, gör inte så mycket av sin tid..
Jag har tappat gnistan, om nån ser den skicka hit den. Tack!!

Torpet vi hyrt mitt ute i skogen känns så mycket tryggare....
Kan, törs man bo kvar i Hallsta...Måste man ha vapen för att våga jobba om kvällarna???

Pojke beskjuten i Hallstahammar


(Uppdaterad 18.24) En pojke har blivit träffad i halsen av en luftgevärsskytt i Hallstahammar.

Skytten stod i ett fönster på Trädgårdsgatan, och har skjutit mot fler människor på gården.

En 16-årig pojke har träffats i halsen, och har fått ett märke.

Skytten, en 17-årig pojke, greps av polisen. Vapnet är beslagstaget.


Anders P Näsberg

är hemma igen, till allas lycka, och snart är Ella på plats igen, så är gänget samlat. Får se vad dom hittar på nästa gång.
Annars rullar allt på som vanligt. Bara jobb, jobb, jobb.
En ny omorganisation är väl på G hos oss på Parkagatan igen, usch, blä och fy.
Vill inte mer nu, orkar inte mer nu...

Kolla in det här Lisa, är inte det som gjort för er.
 For Sale!!!

OM DU ÄLSKAR LIVET SÅ KASTA INTE BORT TIDEN, FÖR LIVET ÄR GJORT AV TID.

Gamla kära Lefkas, gud vad jag saknar dej. Det är väl bara för jag vet att jag inte kommer till dej i år...
Saturday 10 May 2008

Spring on Lefkas. Looking down on Nidri from the mountains

nu har jag jobbat min helg, missat Jennies 3-årsdag oxå. Allt händer dom helger man jobbar. Nästa gång jag jobbar helg 24/5, då döps Emilia. Men det vill jag absolut inte missa, så då tog jag semester.
Nu får jag sitta en stund vid datorn, helt otroligt men John har lagt sej redan. Saknar faktiskt min datorn, en kär  vän.

hällde Hanna över sin dator igår, den gillade inte det, så den dog!!!
Nu ser man verklligen hur beroende av sin dator man är...
Det är inte lätt...

Vi har just köpt varsin pannlampa som vi ska ha i toopet, när vi ligger och läser om kvällarna.
 perfekt eller hur???

Ganska läcker bild, men inte kul att springa på den!!!

Jätteont i min tand, den var superinflammerad. Tandläkaren försökte borra bort den, men det gick inte. Så det blev antibiotika i 10 dar, sen ska han försöka igen. Då skulle han mejsla bort den  om det inte gick på annat vis...kul att höra!!
Tråk nr:2 det har varit inbrott på Grossen, dom har brutit sönder både dörrar och fönster och stulit en hel del...
Ställer till så mycket oreda.

Bosses cykelkorg, han cyklar inte så ofta eftersom blommorna växer upp genom hålen....
Köket i Hasse & Mauds nya lgh, skitsnyggt
Jenny och Julia hos morfar & mormor
Gussie gömmer sej

köket....
Rummet
Det kommer att bli så bra där. Vi blev bjuda till grannarna på kaffe idag, Britt-marie och Niklas från Arboga, trevliga människor.

Idag har vi handlat lite smått & gott till toopet, ska dit i morron och försöka få lite ordning. Körde upp möbler och sånt igår.
Joachim kom förbi och fikade idag. Sen åkte vi till Joachim och fikade.... vi följde med honom och tittade på hans nya lägenhet. Så jättefin..otroligt fin..kändes mer som ett hus än som en lgh... där hade han tur.